clean food

อาหารคลีน เป็นเทรนที่มาแรงไม่ว่าจะยุคไหนเดี๋ยวนี้คนหันมาสนใจ อาหารสุขภาพ กันมากขึ้น ซึ่งเป็นเป็น เมนูง่ายๆ ที่ทำได้เองทุกบ้าน อยู่ที่ความชื่นชอบของแต่ละบุคคล รวมไปถึงเมนูไข่ 

กุ้งพร้อมเห็ดแชมปิญองในซุปนมอัลมอนด์ เมนูง่ายๆ อาหารสุขภาพ เมนูไข่ เราได้รวบรวม เมนูง่ายๆ ที่ทำได้เอง

กุ้งพร้อมเห็ดแชมปิญองในซุปนมอัลมอนด์

อัลมอนด์ ถือว่าเป็นเมล็ดธัญพืขที่มีประโยชน์อย่างมากในหลายๆ ด้านโดยเฉพาะผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวเป็นไขมันในเลือดสูง หรือโรคเบาหวาน

Read More »
กุ้งคลุกเครื่องเทศข้าวโพดหวาน เมนูง่ายๆ อาหารสุขภาพ เมนูไข่ เราได้รวบรวม เมนูง่ายๆ ที่ทำได้เอง

กุ้งคลุกเครื่องเทศข้าวโพดหวาน

อาหารทะเล ถือว่าโดยรสชาติของวัตถุดิบมีความอร่อยทั้งความหวาน และความสดหอมโดยธรรมชาติอยู่แล้ว เพียงแต่ต้องอยู่ที่จานอาหารจานนั้นที่จะมีวิธีการปรุงแบบไหนที่จะเน้นรสชาติ แต่ส่วนใหญ่จานอาหารทะเลก็จะเน้นไปที่รสชาติหนักเครื่องเทศ

Read More »
ผักโขมคลุกชีสกับถั่วฮาเซลนัท คลีนแบบอร่อย เมนูง่ายๆ อาหารสุขภาพ เมนูไข่ เราได้รวบรวม เมนูง่ายๆ ที่ทำได้เอง

ผักโขมคลุกชีสกับถั่วฮาเซลนัท คลีนแบบอร่อย

ผักอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์หลากหลายมาก และสามารถลดความเสี่ยงโรคร้ายอย่างมะเร็งไม่ว่าจะเป็นมะเร็งรังไข่ มะเร็งปอด หรือมะเร็งเต้านม ด้วยความที่ผักตัวนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง

Read More »
ซุปดอกกะหล่ำครีมไข่ขาว เมนูง่ายๆ อาหารสุขภาพ เมนูไข่ เราได้รวบรวม เมนูง่ายๆ ที่ทำได้เอง

ซุปดอกกะหล่ำครีมไข่ขาว

อาหารคลีนที่ตอนนี้เป็นกระแสที่หลายๆ คนที่กำลังคลั่งไคล้ที่จะทำกินเองทุกมื้อ หรือแม้แต่คนที่ไม่มีเวลาก็มีเหล่าร้านอาหาร รวมถึงธุรกิจที่เกิดจากคนที่รักในสายงานอาหารคลีนหลายคนที่หันมาทำตรงนี้ เป็นผลประโยชน์ให้กับผู้กินในส่วนที่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง

Read More »
ผัดเต้าหู้สูตรเผ็ดกับถั่วดำและมะเขือม่วง เมนูง่ายๆ อาหารสุขภาพ เมนูไข่ เราได้รวบรวม เมนูง่ายๆ ที่ทำได้เอง

ผัดเต้าหู้สูตรเผ็ดกับถั่วดำและมะเขือม่วง

อาหารที่มีวัตถุดิบซุปเปอร์ฟู้ดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายผู้กิน เป็นวัตถุดิบที่ไม่ผ่านการดัดแปลงอะไรถือว่าเป็นวัตถุดิบชั้นเยี่ยมที่เราสามารถนำมาประกอบอาหารคลีนฟู้ดได้แบบง่ายๆ และให้คุณค่าต่อร่างกาย หนึ่งในวัตถุดิบในจานวันนี้ที่มีคุณประโยขน์อย่างมากคือ ถั่วดำ

Read More »
สปาเก็ตตี้คลุกหน่อไม้ฝรั่ง อร่อยแบบเข้มข้น และสุขภาพดี เมนูง่ายๆ อาหารสุขภาพ เมนูไข่ เราได้รวบรวม เมนูง่ายๆ ที่ทำได้เอง

สปาเก็ตตี้คลุกหน่อไม้ฝรั่ง อร่อยแบบเข้มข้น และสุขภาพดี

เมื่อบางทีในเวลาที่เราเหนื่อยๆ หรือหิวๆ ก็อยากแค่ทำอาหารอะไรที่สามารถพอให้อิ่มท้อง และอร่อยได้ในจานเดียวแบบย่อยง่ายๆ ในวันหยุดที่ต้องรีบไปทำงานบ้านต่อ

Read More »

Sponsor

highsis logo